会う人会う人みんな口を揃えて「なんか太ったんじゃない？」と言う言葉を聞きたくないので食生活を少し変えてみようと思います。
前々からちょくちょくやっていた「昼飯は豆腐一丁」ダイエット。
普段、ラーメンを食べたり、外食も多い私には効果覿面だと思うのでやってみます。
レコーディングダイエットで前に3ヶ月で8キロくらい落としたことがあるので年内に5キロ減を目指してやりたいと思います。
大して面白くもない話になるかと思いますが、自分の記録用なのであしからず^_^
目次
目次
会う人会う人みんな口を揃えて「なんか太ったんじゃない？」と言う言葉を聞きたくないので食生活を少し変えてみようと思います。
前々からちょくちょくやっていた「昼飯は豆腐一丁」ダイエット。
普段、ラーメンを食べたり、外食も多い私には効果覿面だと思うのでやってみます。
レコーディングダイエットで前に3ヶ月で8キロくらい落としたことがあるので年内に5キロ減を目指してやりたいと思います。
大して面白くもない話になるかと思いますが、自分の記録用なのであしからず^_^
コメント