座禅して精進料理？みたいなの食べて清らかになった…気がする。

あなたは座禅をやった事があるだろうか？

私は仕事が忙しかったり、やる事が多すぎてワァ〜ってなると気持ちを落ち着かせる為に座禅しに早朝から寺に行きます。

 昔は頻繁に行ってて、無になる的な事がそれなりに出来てたつもりだけど、今は全然。

雑念ばっかりで、朝早いから眠いしお腹空いたしで睡魔と空腹と戦ってる感じ。

それでも音のない世界に30分くらいいるだけで、頭の中はスッキリします。

座禅が終わると少し場所を移動し、お粥や梅干、味噌汁とちょっとしたおかずが用意された朝食となります。

座禅をした後という事もあってか、この食事の量でも十分お腹いっぱいで中々美味しいものです。

五感が少し研ぎ澄まされてるからなのかもしれないですね。